Svanbergs Sprint program

Vill du ta din cykling till nästa nivå? Det här sprint programmet är skapat för dig som vill bli snabbare, starkare och mer explosiv.

Träningsprogramt består av effektiva pass på ca 30 minuter inklusive uppvärmning och är enkelt att genomföra hemma. Det är ett perfekt komplement till klubbträningar och hjälper dig att utvecklas utanför banan - på ett sätt som märks när det är dags att tävla. I Sprint programmet utvecklas följande:

• Starter: Bli snabbare ut ur grinden med bättre rörelse
• Styrka: Bygg upp de muskler som stabiliserar och driver dig framåt
• Spinn: Förbättra din kadens och öka topphastigheten
• Träningsrutin: Skapa en struktur som ger en kontinuerligt utveckling.

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren cyklist ger sprint programmet dig tydlig vägledning, effektiva övningar som är beprövade.

Just nu ett begränsat erbjudande där programmet ändast kostar 1400kr fram till 24/12 därefter 2100kr.

Intresserad? Hör av dig för att få mer information!

Kontakt: 107svanberg@gmail.com