Nyheter

Träningsläger i Vallens BMX hall

Lördag - söndag
Grupp 1 - 6-10 år
Grupp 3 - 11-13 år 
Grupp 4 - 14+
Grupp 5 - Svanberg coaching team

Tider:
Grupp 1 - 10.30-12
Grupp 3 - 12.30-14
Grupp 4 - 14.30-16
Grupp 5 - 16.15-18

Efter kl. 18 är det öppen träning för alla deltagare.

(Tider och gruppindelning kan justeras beroende på antal cyklister.
Minimum 4 cyklister/grupp)

Begränsat antal platser i grupperna, bokning för 2 dagar har förtur annars först till kvarn. 

Pris:
2 dagar 600kr
1 dag 400kr

Maila 107svanberg@gmail.com
Ange namn, ålder och vilken gruppcyklisten önskas delta i.
När anmälan är bekräftad sker betalning
genom att swisha till 123-11 61 876

Sista anmälningsdag/avanmälan 22/2

Lägret är i samarbete med Huski chocolate

Träningsläger i Vallens BMX hall

Lördag - söndag
Grupp 1 - 6-10 år
Grupp 2 - 11-13 år
Grupp 3 - 14+ ink. cruiser
Grupp 4 - 14+ avancerad teknik
Grupp 5 - Svanberg coaching team

Tider:
Grupp 1 - 09-10.30
Grupp 2 - 10.30-12
Grupp 3 - 12.30-14
Grupp 4 - 14.30-16
Grupp 5 - 16-

(Tider och grupp indelning kan justeras beroende på antal cyklister.
Minimum 4 cyklister/grupp)

Pris:
2dagar 600kr
1 dag 350kr

Maila 107svanberg@gmail.com
ange namn, ålder och vilken gruppcyklisten önskas delta i.
När anmälan är bekräftad sker betalning
genom att swisha till 123-11 61 876

Ytterligare två veckor har gått och vi har fått våra pass till träningcentret.
Nu har vi tillgång till gymmet, London republic, Beijing republic och Chula Vista ABA (som vi har tränat på tidigare) samt de olika pumptracksen/trailsen de har i området.
Dessa två veckor har vi "bara" tränat på Beijing banan och vi alla älskar den! Banan är som alla andra här täckta av soiltec vilket gör dem hårda som betång vilket gör den snabb, teknisk och utmanande på alla sätt, kan nog vara en av de bästa jag kört på! Träna här är bättre än vad jag trodde, att ha tillgång till denna anläggning dagligen samtidigt man får sparring och träna på olika utmanande banor är värdefullt och mycket utvecklande för mig. 

Har gjort två korta filmer sedan sist båda ute på mina kanaler! Om ni inte har sett dem innan så länkar jag dem nedan :)
Det är så skönt att kunna filma lite under träningarna och ha tid på kvällarna att kolla igenom materialet både för träning syfte och för att kunna göra en film när det finns tillräckligt av material.

En vecka sedan jag landade här i Kalifornien. Allt går kanon jag måste jag säga! Vädret är strålande sol mellan 20-30 grader på dagarn så det är inget att klaga på! Hit tills har vi varit på tre oilka banor Grand Prix, Bellflower och Chula Vistas vanliga bana som ligger vid de Amerikanska olympiska träningscentret där de även har två stycken SX banor. Tyvärr har vi inte fått tillgång till dessa ännu men det kommer vi få i dagarna.

Igår hade jag två gym pass på schemat första var överkropp och andra var ett ben pass. Idag var det jobbigt att ta sig ur sängen! Har träningsvärk i hela kroppen! Skönt att uppbyggnadsperioden för 2019 är igång!